Doces, Receitas

Torta de ganache com paçoca e morango

Como muita gente pediu lá no Instagram, segue a receita dessa torta simplesmente maravilhosa. INGREDIENTES 2 xícaras de biomassa de banana verde – Veja a receita 300g de chocolate meio amargo (sem leite) 1 xíc de leite de coco 1 xíc de amendoim torrado sem sal e sem pele 1/2 xíc de açúcar demerara 1 pacote de biscoito de maisena…

Continue Reading

Doces, Receitas, Salgadas

Biomassa de Banana Verde

A biomassa de banana verde pode ser usada em diversas receitas doces ou salgadas e é um alimento rico em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição. INGREDIENTES Bananas beeem verdes (prata, terra…

Continue Reading

Receitas, Salgadas

Salpicão de tofu defumado

Esse é sem dúvida um dos meus pratos favoritos e todo mundo que prova adora. É uma ótima opção para datas comemorativas. Ingredientes Para o salpicão ½ xícara (chá) de maçã em quadradinhos ½ xícara (chá) do talo do aipo em quadradinhos ½ xícara (chá) de cebola roxa picadinha 1 xícara (chá) de cenoura ralada 1 xícara (chá) de milho…

Continue Reading

Receitas, Salgadas

Hambúrguer de lentilha

Uma das minhas receitas favoritas! Sempre faço e vario muito nos acompanhamentos. Seguem algumas sugestões: mix de legumes, cogumelos, molho de tahine, salada ou sanduíche com pão de hambúrguer (vegano, claro). Ingredientes Meio saco de lentilha crua deixada de molho por 8h +/- Cebola/alho Páprica/cúrcuma/cominho/sal Farinha de grão de bico (4 c.s. aproximadamente) Linhaça triturada Modo de preparo Deixe a…

Continue Reading

Receitas, Salgadas

Estrogonofe de Soja

Esse estrogonofe eu fiz pro meu irmão, que é vegetariano há uns 3 anos e amava esse prato. Fiz uma versão vegana com proteína de soja e ficou maravilhoso! Ingredientes 1 cebola média 3 dentes de alho 100 gramas de proteína texturizada de soja (pedaços) – usei a da Mãe Terra 1 colher de sopa de vinagre branco 50 gramas…

Continue Reading